sog

Widać ze machales sztangielkami onegdaj , łapy niezle sie rzucaja w soczewki. :) Ode mnie SoG, Wg. mnie poPracuj intensywniej nad najszerszym i plecami , JupijAJej.

SOG za caloksztalt.Kiedys dac trzeba a to bd zacheta do dalszej pomocy poczatkujacym i nie tylko.

Tak to jest trening Mawashiego tylko delikatnie zmodyfikowany dzieki za odpowiedz.sog

Dzięki panowie za SOG'i. Bezczel - racja stojaki osobno by sie przydały ;/ A dlaczego gryfiki porażka? Mi się calkiem dobrze na nich ćwiczy :)

rozgrzewka 5x dół (70x12, 80x10, 90x10, 100x8-10, 110x2-3kg) 4x skos (60x12, 70x10, 80x6-8, 90x3-4kg) 4x rozpiętki pod różnym kątem x12 w każdej serii) Muzykmg - sog

dzieki :) sog wszedl

pon. klatka wt. reszta grup + brak cwiczen na nogi = kiepski plan i to bardzo "staz minimalny z duzymi przerwami" dobre hehe sog sie nalezy jak nic

Andrzej dostajesz SOG'a bo przynajmniej coś napisałeś, ale sorka, ale raczej też wiem, ale tak jak wcześniej może jakaś dietka?

przyjemnie się oglądało, sog

Witam! Fajne filmiki SOG. Pozdrawiam!

oczywiscie Pomogłem wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z SOG'a. Dzięki Matura zdana i jest gitara, wreszcie powracam na SFD! .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. Michał G. "GÓRAL" >>> Doradca w Suplementacji <<<

...w sumie rozsądnie. dzięki. sog dla Ciebie....

brzuch do poprawy a tak jest spoko sog na zachete

Świetna syLwetka! kLatka za***iscie wygLąda . SoG

Widziałem foty w testowym, na + sylwetka niewątpliwie. Czekam na podsumowanie testu i nowe zdjęcia. Sog.

przekozacko sog

superancko sog

za***ista sprawa. jeszcze mi doj sylwetki ciebie brakuje ale dąze do tej sylwetki sog.

bardzo dobrze, klatka i biceps kozacko sog wszedł

O kurcze, nie dosc ze kolejny stopien wtajemniczenia, to jeszcze SOG...Biegne znowu do baru...